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官方训练营
2018常熟国际半程马拉松 官方训练营

2018常熟国际半程马拉松

训练营活动方案

2018常熟国际半程马拉松已定于2018年11月25日,于常熟尚湖风景区鸣枪开跑,尚湖风景区是国家5A级的旅游风景区,比赛全程绕尚湖,绿树环绕,鸟语花香,在这里跑步更是一种享受。

常熟半马的成功举办离不开参赛者的大力支持,为了感谢大家的支持,也为了让所有参赛者以更专业的竞技水平,更健康的身体状态参与到本届常熟半马,组委会特邀请全国各地跑团积极组织训练营。截止7月末,苏州、上海两地第一期训练已经完成,北京和广州等地也将陆续开展。

一、 课程设置(拟定)

1) 运动损伤预防与恢复

2) 赛前赛后饮食与注意事项

3) 跑前热身、跑后拉伸动作分解

4) 马拉松如何进行正确补给

5) 心率健康课程讲解

(每期课程设置根据学员基础稍作调整)

二、室外训练

室外训练以3-5公里匀速跑为主,整个活动流程以讲解+实际体验为宗旨贯穿全程。

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比赛开始时间:2018年11月25日 8:30点击报名

主办单位:中国田径协会、常熟市人民政府
承办单位:常熟市体育局、常熟市旅游局、常熟虞山尚湖旅游度假区管理委员会、常熟文旅发展有限责任公司
唯一运营推广机构:苏州汇创体育文化发展有限公司

咨询电话:0512-62600818
咨询邮箱:marathon@huisports.com
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